Lifestyle
comments 2

5 idei romantice pentru un cuplu activ

Obisnuiam sa nu sarbatoresc nimic de Valentine’s day, dar de cand m-am apucat de triatlon am ajuns sa apreciez orice moment dedicat timpului in doi. Abia am vreme de mine, intre antrenamente, job, alte antrenamente, asa ca uneori uit ca am o jumatate mai buna, si daca nu planific in agenda timp cu husband, il vad doar la final de zi inainte de somn. Asa am invatat sa ma bucur de reminderele de iubareala, fie Dragobete, Valentine’s Day, sau orice altceva.

Am pus mai jos cinci idei despre ce poti face alaturi de jumatatea ta activa intr-o zi dedicata cuplului:

1. O plimbare pe city bike

Daca de obicei iti petreci timpul pe bicicleta la antrenamente, atunci un city bike iti va aduce o schimbare de perspectiva. Mai ales daca partenerul sau partenera ta nu pedaleaza in acelasi ritm cu tine, faptul ca luati o bicicleta de oras te scoate din mindsetul de „antrenament”, si te trece pe cel de „plimbare”, de care va puteti bucura impreuna.

In multe orase poti inchiria biciclete din parcuri, ai nevoie doar de buletin si de banuti pentru o taxa (de obicei modica). Puteti face un traseu prin parc, plus cateva zone frumoase din oras, va puteti opri din cand in cand la un ceai, cafea, chiar un brunch, in functie de cum aveti chef pe parcurs.

Pont: colantii de bike sunt absolut interzisi la aceasta plimbare 🙂

2. Cook together

Poate deja sunteti in focuri cu antrenamentele, si o zi dedicata cuplului este mai placuta cand include odihna. Va puteti inchide in casa, mai precis in bucatarie, si sa pregatiti impreuna cateva retete de mancare. Gatitul in doi este fun, creativ, te forteaza sa lucrezi in echipa, si la sfarsit se termina cu ceva delicios (I’m still talking about food)! Nu stii de unde sa incepi? Iti recomand eu: poti incerca ceva nou, cum ar fi sushi de casa, sau ceva clasic, la cuptor, care ar merge bine cu o supa sau un desert.

Pont: deschide o sticla de vin. Un pahar in timp ce gatesti, si deja apar ideile despre ce sa inovezi la retete, iar eventualele erori (cum ar fi sa ti se arda mancarea) ti se vor parea chiar amuzante.

3. Alergare usoara in natura

Stiu, poate te-ai saturat de alergare, dar bare with me. Schimba peisajul, iesi in natura, si ia-o la un pas domol. Bucura-te de privelistea din jur si lasa ceasul acasa, alergati cat va simtiti bine si aveti chef. Poate aveti sansa sa vedeti niste caprioare, dar chiar si daca nu, aerul mai curat va va binedispune.

Pont: pregateste un ceai sau o cafea la termos, si serviti un pahar cald dupa alergare!

4. Masaj in doi

Cred ca nu mai are nevoie de explicatii. It’s awesome! Insa tine minte sa faci programare din timp, mai ales daca vrei sa mergi in weekend, sau de o zi speciala, cum e Valentine’s.

Pont: noi suntem faini ai masajului Sharing is Caring, de la Belle Maison

5. O clasa de hot yoga

Asta e si pe lista mea de ceva timp, si inca nu am apucat sa ajung (spuneam eu ceva de lipsa de timp mai sus). De ce yoga? Calm, relaxare, armonie, cred ca ar fi binevenite in programul oricarei persoane active. De ce hot? Caldura creste ritmul cardiac, previne accidentarile, si te ajuta sa elimi toxinele.

Pont: am auzit lucruri bune despre Hotpod Yoga, le poti vedea programul de ore aici.

Sper ca v-am inspirat, si sunt curioasa si eu de alte idei: cum petreci timpul romantic alaturi de jumatatea ta sportiva?

 

Much love,

Ioana Incurabila Romantica

 

2 Comments

  1. Andreea-Corina Ioan says

    Multumesc mult pentru idei 🙂 Am norocul de a fi parte dintr-un cuplu… activ si… daca nu de Valentine’s, voi pune in practica, pe rand, toate sugestiile tale 😉
    Masajul in doi ni-l doream de mult timp, de hot yoga recunosc ca nu mai auzisem si suna… hot 😉 Cat despre gatit… sigur va fi nevoie de un pahar de vin pentru a-l face sa paseasca in bucatarie (nu-l atrage domeniul) sau poate… sa purtam doar sorțurile?…
    Iti multumim din nou, esti, ca de obicei, o adevarata muza si ne inspiri!!!

    • Iti multumesc tare mult pentru cuvintele frumoase!
      Si acum m-ai inspirat pe mine: in bucatarie purtam doar sorturile 😉 Am senzatia ca husband va fi brusc tentat de gatit mai mult 😀
      Te pup xoxo

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *