All posts tagged: recuperare

Ce imi propun sa fac in off-season

Da, stiu, as prefera sa imi petrec iarna ca in poza de mai sus! Dar in realitate suntem  deja la inceputul lui noiembrie, si avem parte de vreme relativ urata afara 🙁 De vreo luna am terminat cu concursurile, nu prea mai fac antrenamente structurate, si petrec mult mai mult timp in casa decat inainte. Saptamana trecuta m-a lovit dintr-o data faptul ca sunt in temutul “off-season”! Si cand zic temutul, ma refer ca pentru cineva obisnuit sa se miste zi de zi, ideea de a STA vine cu multe temeri la pachet. Ma gandesc cu groaza cat de greu va fi cand voi incepe sa ma antrenez pentru a intra din nou in forma, daca o sa ma ingras in toata perioada asta, daca imi pierd forma fizica, daca nu mai reusesc sa fiu la fel de rapida la anul. Pffff, in loc sa ma bucur de odihna am inceput sa ma stresez pentru ca nu ma misc 🙂 Asa ca mi-am pus mai jos cateva lucruri pe care vreau sa le fac in …