Triatlon
Leave a comment

Cum a fost in Thassos Training Camp 2018

Am petrecut o saptamana superba in Grecia, in CiucasX3 Thassos Training Camp, powered by TriTribe, in care ne-am delectat cu antrenamente de triatlon si alergare montana. Am participat 20 de sportivi in total, toti cu experienta in curse de anduranta, si bucurosi de ocazia de a ne antrena impreuna si de a invata unii de la altii diferite tips and tricks din experienta fiecaruia.

Inainte de prima alergare

De ce in Thassos

Am fost in ultimii 4 ani consecutiv in Thassos, la inceput doar noi in vacanta, apoi si in mini โ€œtranining campsโ€ cu prieteni sportivi. Este foarte de usor de ajuns din Romania, iar in afara sezonului insula e foarte linisitita, si potrivita pentru orice fel de antrenamente ai in minte. Iar partea faina este ca imbina muntele si marea, asa ca poti face inot, bike cu diferenta de nivel, alergari pe asfalt sau trail. Si plaja ๐Ÿ˜€

De data asta am fost cei mai multi participanti, si cu doua agende, una pe triatlon si una pe trail. Dar partea buna este ca alergatorii au fost si ei fani triatlon, iar triatlonistii s-au dedat si ei (un pic) la trail running! Ba mai mult, am fost complet impresionata de anduranta pe mountain bike a alergatorilor: Luiza, Cristina, Tavi, Corina si Tibi au facut turul insulei pe MTB, sunt 93 de km cu 1200m diferenta de nivel, whew!!! ๐Ÿ˜ฎ

Iar Dragos si Alexandra State, care se pregatesc pentru Challenge Venice, au facut peste 200km pe bike, cu vreo 3000 m diferenta de nivel, ca parte din pregatirea pentru cursa lunga care ii asteapta la inceput de iunie!

Inainte de primul tur de insula pe bike

Cat de mult ne-am antrenat

Programul a fost incarcat cu antrenamente, dar am lasat suficient loc si pentru plaja si distractie. In principiu am facut fie un antrenament lung pe zi, fie doua mai scurte, unul dimineata si unul seara. Iar intre ele, plaja, mancare buna, bere Mythos si explorat diverse zone de pe insula. Cam toate antrenamentele s-au lasat cu o balaceala in mare la sfarsit ๐Ÿ™‚

Agenda a fost compusa de Alex (Diaconu, zis The Husband), iar antrenamentele sustinute de el si celalalt Alex (adica Alex Ion, zis Alex Mic, John, Junior). Iar la partea de recuperare l-am avut pe Claudiu (zis Claudiu :)), kinetoterapeut la MedySportLine, care ne-a ajutat sa ne detensionam musculatura dupa antrenamentele mai grele. Ok, nu DOAR dupa antrenamentele grele, ne-a facut masaj la toti aproape zi de zi! #blessed ๐Ÿ™‚

O fi rau?

Inside jokes din aceste zile

  • Cum se numeste cand nu poti sa alergi, pentru ca traseul e prea abrupt? Faci trekking agresiv!
  • Ce animal inoata cu caiacul, dispare pe mare, naufragiaza pe o insulita, si apoi este adus inapoi la tarm de o barca? Marmota!
  • Cate bagaje poti inghesui intr-un Passat cu care mergi 700 km? Doua caiace, patru oameni si bagajele lor, plus patru biciclete! Avem poze ๐Ÿ™‚
  • Cum spune cand nu ai reusit sa duci la bun sfarsit un proiect/un concurs/un date? Atatica mai aveam si terminam! ๐Ÿ˜€

Cand mai facem

Pentru ca DA, mai facem! Am plecat toti din training cu parere de rau ca s-au terminat zilele faine de antrenat impreuna, asa ca pregatim ceva pentru vara si toamna. Stay tunned! ๐Ÿ˜‰

Pana atunci va las cu cateva momente suprinse in CiucasX3 Thassos Training Camp, powered by TriTribe

Cand fetele alearga! A fost fain ca am fost aproape in egala masura fete si baieti.

 

Exersam intrarea si iesirea la inot, apoi facem un antrenament impreuna. Safety asigurat de Claudiu si Marmota, in caiace ๐Ÿ™‚

Toata lumea a ajuns safe in varful urcarii de la Panagia: 6 km cu 400m diferenta de nivel!

Monica si Alexandra in coborare ๐Ÿ™‚

Uneori si Marmotele dorm ๐Ÿ˜€

Cand vrei sa prinzi un Dragon ๐Ÿ˜€

Alex a spus ca nu primesc Cola daca nu tin viteza ๐Ÿ˜€

Happy trainings,

Ioana cea bronzata

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *