• Despre mine
  • Contact

Ioana Molnar

Aventurile unei pasionate de sport

Menu
Search
  • Triatlon
  • Alergare
  • Lifestyle
  • Nutritie
  • FITspiration
Close Menu

Ultimele postari

Fitspiration: Alexandra State – de la nastere la Ironman 70.3 in 81 de zile

by Ioana Molnar

Pentru ca luna martie este dedicata femeilor, vreau sa profit de ocazie si sa povestim un pic cu una dintre femeile din viata mea, pe care o admir foarte mult, si pe care ma bucur mult sa o am ca prietena. Alexandra State este Wonder Woman din toate punctele de vedere: antreprenoare, alergatoare, triatlonista, organizatoare de evenimente sportive, mama a trei copii, sotie, parasutist...

March 9, 2020
comments 0
Uncategorized

Review Pantofi de Alergare ON Cloudflow

by Ioana Molnar

Review Pantofi de alergare |ON Cloudflow

October 11, 2019
comments 0
Alergare, Triatlon
Pantofi de Alergare ON Running pe munte

Review Pantofi de Alergare – On Running CloudVenture

by Ioana Molnar

Mi-am cumparat anul trecut o pereche de On Running Cloudventure, pentru ca eram in cautarea unor pantofi de trail running, si m-am gandit ca daca tot alerg deja de atata timp cu ei, a venit momentul sa va spun mai multe despre acesti pantofi de alergare. Desi fac in pricipal triatlon si alergare de sosea, ador sa petrec timp in natura si sa alerg...

June 26, 2019
comment 1
Alergare, Triatlon

Ironman 70.3 Dubai 2019 – a 2a calificare la Campionatele Mondiale

by Ioana Molnar

Ironman 70.3 Dubai mi-a devenit o cursa draga dupa ce am participat anul trecut la ea. Avand loc la inceput de februarie, este un obiectiv minunat ca sa te tina in priza peste iarna. Eu sunt genul mai competitiv, daca nu am un obiectiv stabilit marturisesc ca am tendinta sa ma las pe tanjeala cu sportul si sa nu il fac atat de structurat...

February 12, 2019
comments 3
Triatlon

Pure Joy la Festivalul de Sport Montan Sacele

by Ioana Molnar

Am participant weekendul trecut la editia a 3-a a Festivalului de Sport Montan Sacele, si mi-a placut atat de mult experienta, incat a fost musai sa pun un articol pe blog despre ea! Ce este Festivalul de Sport Montan Sacele M-am inscris foarte spontan la Festival, la sugestia Biancai Paunescu (care este si coordonatoarea proiectelui). Mi-a promis provocari si aventura, si am avut parte...

October 26, 2018
comments 0
Alergare

Trei clipuri despre cum sa folosesti un foam roller

by Ioana Molnar

Stau si ma uit la piciorul meu drept, care momentan este prins tot cu kinesio tape, si ma gandesc ca nu am mai avut o accidentare de aproape 1 an de zile. Not too bad, si chiar daca stau acum pe bara cateva zile, se pare ca nu este nimic prea grav, care sa ma tina in pauza mai mult timp. Am niste dezechilibre...

June 25, 2018
comments 2
Alergare, Triatlon

Sa ne petrecem vineri seara impreuna, la 5K Betano Night Run

by Ioana Molnar

De cand a venit caldura am observat ca sunt usor lesinata cand ies la alergare, si mi-am tot mutat antrenamentele mai devreme dimineata sau mai tarziu seara. E mult mai placut sa alergi pe un pic de racoare, iar tura mea preferata este seara prin Herastrau! Asa ca m-am bucurat tare mult de initiativa cursei 5K Betano Night Run, care ne aduce o alergare...

June 6, 2018
comments 0
Alergare

Cum a fost in Thassos Training Camp 2018

by Ioana Molnar

Am petrecut o saptamana superba in Grecia, in CiucasX3 Thassos Training Camp, powered by TriTribe, in care ne-am delectat cu antrenamente de triatlon si alergare montana. Am participat 20 de sportivi in total, toti cu experienta in curse de anduranta, si bucurosi de ocazia de a ne antrena impreuna si de a invata unii de la altii diferite tips and tricks din experienta fiecaruia....

May 4, 2018
comments 0
Triatlon

Girls BOOST Xperience la lansarea adidas ultraBOOST X

by Ioana Molnar

Ma bucur mult cand vad echipament de sport special pentru femei. MULT! Pentru ca simt ca inca suntem in urma cu ce exista pe piata dedicat noua, anatomiei noastre, si ca multe dintre echipamentele marketate catre femei sunt de fapt doar echipamentul de barbati colorat in roz. Stiu, stiu, I’m the pink fangirl, dar chiar si asa, vreau echipament gandit SPECIAL pentru femei, nu...

March 2, 2018
comment 1
Alergare

Ironman 70.3 Dubai Race Review

by Ioana Molnar

Anul acesta am vrut sa fac un experiment: sa imi pun un obiect sportiv foarte timpuriu in an, ca sa am parte de motivatie sa ma antrenez peste iarna. De obicei lunile de iarna, chiar daca fac miscare, am o tendinta sa reduc timpul dedicat sportului in favoarea timpului petrecut cu bunatati precum cozonaci, sarmale, si vin fiert :p Asadar, Ironman 70.3 Dubai, pe...

February 6, 2018
comment 1
Triatlon

Bine ai venit, eu sunt Ioana Molnar si aici povestesc din aventurile mele in lumea stilului de viata activ, a miscarii, motivatiei si inspiratiei :)

Cauta

Let’s get social

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Mail to

Ma gasesti pe Facebook

Instagram

Instagram did not return a 200.

Follow me on Instagram!

Popular Posts

  • Sushi de casa pentru incepatori
    Sushi de casa pentru incepatori
  • Dieta low carb: doua luni fara zahar si fainoase
    Dieta low carb: doua luni fara zahar si fainoase
  • Cum ma imbrac iarna la alergare
    Cum ma imbrac iarna la alergare
  • Aero barele, ce facem si cum stam pe ele
    Aero barele, ce facem si cum stam pe ele
  • Clatite americane cu ricotta
    Clatite americane cu ricotta
  • Echipamentul de compresie - unde si cum te ajuta
    Echipamentul de compresie - unde si cum te ajuta
  • Ce mancam inainte de alergare
    Ce mancam inainte de alergare
  • Tarta caramelizata de pere, cu gris si scortisoara
    Tarta caramelizata de pere, cu gris si scortisoara
  • Vacanta activa in insula Thassos
    Vacanta activa in insula Thassos
  • Reteta muffins de oua
    Reteta muffins de oua

Aventurile unei pasionate de sport

Contacteaza-ma

  • Facebook
  • Instagram
  • Email
  • Copyright © 2023 Ioana Molnar.
  • Proudly powered by WordPress.