All posts tagged: bicicleta

Pure Joy la Festivalul de Sport Montan Sacele

Published by Ioana Molnar

Am participant weekendul trecut la editia a 3-a a Festivalului de Sport Montan Sacele, si mi-a placut atat de mult experienta, incat a fost musai sa pun un articol pe blog despre ea! Ce este Festivalul de Sport Montan Sacele M-am inscris foarte spontan la Festival, la sugestia Biancai Paunescu (care este si coordonatoarea proiectelui). Mi-a promis provocari si aventura, si am avut parte de ele din plin, asa ca ma bucur ca i-am urmat sugestia 🙂 Conceptul festivalului este de mai multe probe sportive, care se desfasoara pe parcursul celor 3 zile, iar participantii pot strange puncte de la fiecare proba in parte. Printre probe se ragasesc parapanta, orientare, mountain bike, trail running, vertical running. Desi este octombrie, si final de sezon, eu de abia incep sa imi reintru in forma. Mi-am petrecut peste doua luni in vara cu accidentari sau probleme de sanatate, si practic sezonul meu a fost inexistent. Acum ca ma simt mai bine si m-am reapucat de antrenamente, am nevoia sa imi testez un pic limitele in curse. Daca bonus …

Cum sa NU fii sclifosita pe mountain bike

Published by Ioana Molnar

Ma uit la panta care se intinde in fata mea si mai ridic doua pinioane, sa fiu sigura ca pot sa o urc. Merge incet, frec la pelade si pedalez aproape in gol, naiba-l sa ia de MTB, ca nu mai stiu sa nimeresc rapoartele de putere.  Parca ar trebui sa ma si mut cu fundul mai in fata pe sa, ca sa fie centrul de greutate in locul potrivit, ca mai am putin si cad pe spate ca un carabus! Nu apuc insa sa imi misc poponetul, ca fleosc!, mi-a alunecat roata din fata intr-un noroias, si m-am oprit din inaintare. S-a dus naibii toata strategia mea. Cobor de pe bicicleta si trec la exercitiul de forta, facand push-bike! Rewind. Care e treaba cu the mountain bike? In incercarea de a petrece un Paste activ, am zis sa fac sambata o iesire pe bicicleta, un fel de fit-loading, inainte de maratonul de DROB si COZONACI care stiam ca va urma duminica. Si cum tot petreceam weekendul la tara, mi-a dat prin cap minunata ideea …

Vacanta activa in insula Thassos

Published by Ioana Molnar

Am fost pentru un al doilea an la rand intr-o vacanta activa in insula Thassos. Am ras cu husband cand ne-am facut planurile de calatorie, este pentru prima data cand mergem din nou intr-un loc in care am fost inainte. O fi un semn de batranete (sau de maturitate)? 🙂 Ne-am impachetat 4 oameni, 3 biciclete si o gramada de bagaje intr-o singura masina. Cu sprijinul suportilor si cutiei de la Aventuria.ro am calatorit foarte comod, cu suficient spatiu pentru cele 12 ore petrecute in masina (le poti face mult mai repede, dar noi am mers zen si am facut o gramada de opriri). Insula Thassos este un loc excelent pentru o vacanta linistita sau activa, care acopera toate optiunile de activitati, pe scala de la relaxare absoluta pana la cantonament sportiv. De data asta eu aveam nevoie de odihna si deconectare, asa ca mi-am propus sa fac niste miscare, dar principala activitate a mea a fost statul sub umbreluta, cu o carte si un frappe in mana. Husband a fost activ in fiecare zi, …

Gentlemens Race in echipa de fete

Published by Ioana Molnar

Cam de doi ani de zile am tot auzit de Gentlemens Race, aceasta „cursa” de biciclete care de fapt nu este un concurs. Este un concept inedit, bazat pe incredere si pe capacitatea participantilor de a termina traseul doar prin fortele proprii. Nu exista puncte de control, arbitrii sau suport pe traseu, iar atmosfera este relaxata si prieteneasca. Anul acesta in sfarsit am reusit sa particip, s-au aliniat si planetele cu programul, si am avut si norocul sa pot participa intr-o echipa doar de fete. Pentru ca Gentlemenii sunt simpatici, si accepta si Ladies in cursa 😉 Echipele au cate 6 membri, care parcurg impreuna cei 144 km, cu 1200m diferenta de nivel pozitiva. Stii cat de greu este sa strangi la un loc 6 fete, de nivel relativ apropiat la ciclism? Aproape imposibil! 🙂 Din fericire am vazut ca la aceasta editie au participat doua echipe doar de fete! Am fost noi, Mix & Match, si Daimon Women Cycling, ma bucur sa vad ca din ce in ce mai multe echipe includ fete, si …

Deosebitul meu talent pe mountain bike in zapada

Published by Ioana Molnar

Mi-e atat de drag pe mountain bike incat in fiecare an ma incapatanez sa particip la cate vreun concurs de MTB sau triatlon exterra! Din pacate insa abilitatile mele in aceasta directie sunt ramase la nivelul de incepator, desi ma dau din 2012. Dar pentru ca la Ironman si la Half imi trebuie antrenamente pe sosea, si voiam sa fiu sigura ca stiu sa folosesc bike-ul de contra-timp, m-am concentrat doar in directia asta. Si trist, my mtb skills au ramas in acelasi loc…. Evident ca in fiecare an imi propun sa ma concentrez si pe asta, sa mai invat niste tehnica, si sa ma dau mai bine. Iar anul acesta, ei bine, am vrut sa ma asigur ca incep din timp! Mai ales ca Federatia de Triatlon va organiza un triatlon de iarna, si mi s-a parut o idee super faina. Alergare – mountain bike pe zapada – ski fond (in loc de inot). Foarte foarte fain, nu? 🙂 L-am rugat pe Alex sa ma invete sa merg pe zapada. Pana la urma, cat …

Queen B merge la spa

Published by Ioana Molnar

Ce vedeti mai sus e bicicleta mea in service, si un strop de vaselina verde 🙂 Dar sa incep cu inceputul! Eu sunt unul din oamenii aceia care vorbesc cu bicicletele lor. Cu cat e mai lung antrenamentul, cu atat vorbesc mai mult cu ea, iar in cursa ii cant, ne certam, ma rog de ea, in functie de cum merg lucrurile. Toate bicicletele mele au avut nume, insa chiar daca am petrecut 6 luni impreuna pentru aceasta nu gaseam unul potrivit. Are o personalitate aparte, pe de o parte este eleganta si super rapida, pe de alta parte poate fi mai incapatanata decat mine, si e sentimentalista, atunci cand nu petrecem suficient de mult timp impreuna imi face reprosuri 🙂 Pana cand in drum spre Oradea ascultam o melodie al carei vers spunea ‘you can call me queen bee”, si atunci it hit me! Queen B! In care B-ul are intelesuri multiple: –       in primul rand B de la modelul Felt B 14 W –       in al doilea rand Bee, adica matca, regina albinelor. …

Compendiu al soferilor romani prin ochii unei cicliste

Published by Ioana Molnar

Zilele astea eu si Alex avem antrenamente diferite, asa ca m-am bucurat de explorarea drumurilor nationale pe bicicleta de una singura. Oh, si ce explorare a fost! Mai ales cu toata nebunia de 1-4 mai au iesit pe sosele toti romanii in cautare de iarba verde, distractie sau evadare cu familia. Iar eu fix in mijlocul lor, pe bicicleta! Iata mai jos cateva categorii de soferi cu care m-am intalnit, desi orice asemanare cu fapte sau personaje reale este pur intamplatoare 😉   Categoria: ghertoiul capitalist Descriere: acest sofer se caracterizeaza prin masina din dotare, intotdeauna un SUV de marca scumpa si pe cat posibil de culoare alba. Desi il numim “capitalist” pentru ca are cu precadere numar de Bucuresti, studiile arata ca si placutele de Constanta, Dambovita si Arges pot semnala un posibil specimen. Ghertoiul capitalist percepe soseaua ca pe un mod de expresie a statutului sau financiar si social. Este profund deranjat de prezenta ciclistilor, ca fiinte inferioare care ii ocupa pretiosul spatiu de expunere al masinii! Comportamente specifice: mereu iti taie fata, …

Calificarea la Campionatul Mondial – ep 1

Published by Ioana Molnar

Scriu aceste randuri in timp ce imi cojesc o bucata de piele de pe umar. Da, s-a lasat cu arsuri, in ciuda sunscreen–ului, si chiar daca au trecut deja 10 zile de la concurs, abia acum scap de ele. In sfarsit ma simt capabila sa scriu ceva si sa povestesc despre cursa. Am fost atat de obosita dupa, atat fizic cat si mental, incat nici macar nu am reusit sa imi pun in ordine amintirile, parca nu eu am concurat! Ca introducere, am participat la un Half Ironman in Malaezia pe 13 Aprilie, in urma caruia m-am calificat la Campionatul National, care se va tine in septembrie in Canada. Yuhuuuu! 🙂 Povestea e mai jos. ************* Incep prin a spune ca urasc noaptile de dinainte si de dupa cursa. Asta din cauza ca de obicei am emotii atat de mari inainte incat nu reusesc sa adorm deloc, iar in cea de dupa la fel nu pot dormi din cauza adrenalinei si a tuturor gelurilor si substantelor pe care le-am bagat in mine! In stil caracteristic, …

Aero barele, ce facem si cum stam pe ele

Published by Ioana Molnar

Nota: nu am petrecut atat de mult timp discutand despre “pozitii” nici cand eram in liceu! Dar bicleta este ca o iubita capricioasa, trebuie sa experimentezi mult cu ea ca sa gasiti ce functioneaza pentru amandoi 🙂 Personal am invatat sa ma dau pe bicicleta de contratimp anul trecut in februarie, asadar tocmai am aniversat un an petrecut in compania ghidonului cu aerobar-uri. Din acest punct de vedere poate ca sunt un pic diferita de restul lumii, pentru ca am invatat sa merg pe un ghidon de sosea abia DUPA ce am folosit ghidonul de TT (time trial). M-am gandit sa impartasesc cateva din experimente si invataturile mele din acest an, in ideea in care a venit vremea frumoasa, si poate vreti sa faceti si voi experimente cu bicicleta. A se citi: sa petreceti mult timp schimband pozitii dubioase, in urma carora o sa va doara spatele, fundul si posibil alte parti ale corpului. Totul in numele vitezei si al castigarii unui mic avantaj competitiv 🙂 1. Ce sunt aero barurile Daca deja ai o …

Sa scoatem bicicletele la aer

Published by Ioana Molnar

Ma uit pe prognoza meteo si se pare ca vremea va tine cu noi saptamana asta! Ma bucur atat de mult de soarele si caldura care a venit, si de faptul ca pot si eu in sfarsit sa ies la antrenamente pe sosea! Imi place mult iarna, dar deja am epuizat capacitatea mea mentala de a ma da cu bicicleta pe home trainer. Dupa o ora jumatate de pedalat pe loc simt ca ceva face declic in capul meu, si imi vine sa imi iau campii. Ah, in plus am ramas fara seriale la care sa ma uit, asa ca imi venea sa scot chiote de bucurie cand am vazut ce soare se anunta pentru weekend. Iar adevarul este ca bicicleta mea superba (de care ma bucur cu sprijinul MosIonRoata, importatorul brandului Felt), chiar merita sa fie scoasa cat mai des din casa. Altfel e ca si cum as avea un Ferrari si l-as tine in garaj! Am profitat de o plecare la Brasov sambata seara, si am luat si bicicletele cu noi! Duminica a …