All posts tagged: half ironman

Ironman 70.3 Dubai Race Review

Published by Ioana Molnar

Anul acesta am vrut sa fac un experiment: sa imi pun un obiect sportiv foarte timpuriu in an, ca sa am parte de motivatie sa ma antrenez peste iarna. De obicei lunile de iarna, chiar daca fac miscare, am o tendinta sa reduc timpul dedicat sportului in favoarea timpului petrecut cu bunatati precum cozonaci, sarmale, si vin fiert :p Asadar, Ironman 70.3 Dubai, pe 2 Februarie 2018, a devenit prima cursa obiectiv din an! M-am antrenat timp de 10 saptamani pentru acest concurs, din care primele doua au fost o reacomodare usoara cu antrenamentele. Dupa o pauza de 2 luni, nu totala, dar doar de intretinere, a fost destul de greu sa imi intru din nou in ritmul antrenamentelor in fiecare zi, uneori chiar de 2 ori pe zi. Am calatorit in Dubai cu 5 zile inainte de cursa, ca sa ne aclimatizam un pic cu caldura de la fata locului. Insa am nimerit un puseu de vreme racoroasa, si cu mult vant. Am iesit la cateva alergari si doua ture de bicicleta, unde am …

Race report: 70.3 Ironman World Championships

Published by Ioana Molnar

Yeah, that’s Alex in the header picture! It was supposed to be me, but I take good photos, while he is well….a sucky photographer! On a different note than usual I’m writing this race report in English. I met so many wonderful people on my way to the World Championships that I want to share my experience with them. Hope you guys in Romania won’t mind 🙂 Soooo, a bit of a background: I qualified for the Ironman 70.3 World Championships after a race in March in Malaysia. Technically that would give me plenty of time to properly prepare for such an awesome occasion, but alas, it was not the case. I arrived in beautiful Mont-Tremblant, Canada, a week before the race, not so ready as I would have liked for the 1,9km swim, 90km bike and 21km run. When race day finally came I was actually able to sleep through the night, which is a first. I think it had to do with the chilled vibe in Mont-Tremblant, basically we did nothing but train, …

X-Man Oradea, Campionatul National de Half Ironman

Published by Ioana Molnar

The race is long, and in the end is only with yourself! Cam asa poate fi sumarizata experienta mea de la X-Man Oradea, la campionatul national de Half Ironman. Dupa ce m-am intors din Malaezia am intrat intr-o perioada foarte aglomerata profesional, si nu am mai avut atat de mult timp sa ma antrenez incat sa fiu in cea mai buna forma. Cu toate astea, am pornit cursa cu ideea de a face tot ce pot pentru a ajunge pe locul 1, desi concurenta era apriga, si  mi-ar fi fost aproape imposibil. Dar hei, daca nici macar nu iti propui, slabe sanse sa reusesti ceva, asa ca acesta e primul pas! 🙂 Doar ca, ce te faci cand se intampla urmatoarele lucruri unul dupa altul: te “bucuri” de o indigestie cu doua zile inainte de cursa (a really baaad one!), ti se strica senzorul de candenta chiar la inceputul traseului de ciclism si ceasul se incapataneaza sa nu mai arate nimic, se deregleaza schimbatorul fata si iti cade lantul de vreo 3 ori, iar apoi …

Calificarea la Campionatul Mondial – ep 2

Published by Ioana Molnar

Prima parte din povestea participarii la Half Ironman-ul din Putrajaya, Malaezia, o gasiti aici. Mai jos continuarea: ****** Am avut din nou o tranzitie buna, si am inceput alergarea. Doua ture in jurul lacului, aerul este atat de cald si lipicios incat simt fizic cum inaintez prin el. Dau drumul la ceas si incep sa alerg pe picioarele de gelatina, ma asteapta o lunga perioada in care ma lupt sa intrec omuletii care sunt inaintea mea. Aproape toata lumea de pe traseu merge, chiar din primii kilometri. Ma gandesc cu groaza cat mi-ar lua sa termin cursa daca merg si eu, si decid ca sub nici o forma nu voi  merge in afara punctelor de alimentare. Desi as vrea, doamne cat as vrea sa ma opresc putin, dar mi-e frica sa nu mai pot porni dupa aceea! Mereu la curse imi imaginez ca eu de fapt sunt pilotul care conduce corpul, iar copul meu este o masina, un robotel care asculta (sau nu…) de comenzile mele. Mindsetul asta ma ajuta sa ma concentrez pe mental, …

Calificarea la Campionatul Mondial – ep 1

Published by Ioana Molnar

Scriu aceste randuri in timp ce imi cojesc o bucata de piele de pe umar. Da, s-a lasat cu arsuri, in ciuda sunscreen–ului, si chiar daca au trecut deja 10 zile de la concurs, abia acum scap de ele. In sfarsit ma simt capabila sa scriu ceva si sa povestesc despre cursa. Am fost atat de obosita dupa, atat fizic cat si mental, incat nici macar nu am reusit sa imi pun in ordine amintirile, parca nu eu am concurat! Ca introducere, am participat la un Half Ironman in Malaezia pe 13 Aprilie, in urma caruia m-am calificat la Campionatul National, care se va tine in septembrie in Canada. Yuhuuuu! 🙂 Povestea e mai jos. ************* Incep prin a spune ca urasc noaptile de dinainte si de dupa cursa. Asta din cauza ca de obicei am emotii atat de mari inainte incat nu reusesc sa adorm deloc, iar in cea de dupa la fel nu pot dormi din cauza adrenalinei si a tuturor gelurilor si substantelor pe care le-am bagat in mine! In stil caracteristic, …

Malaezia, primele impresii

Published by Ioana Molnar

Am ajuns acum doua zile in Malaezia, cu 10 zile inainte de primul obiectiv din sezonul 2014, Half Ironman-ul de la Putrajaya, de pe 13 Aprilie. Ne-am gandit sa facem un combo concurs-concediu, acum sa vedem si cum ne iese tot planul 😀 Despre cursa nu pot sa va spun prea multe, caci este la prima editie. Ma astept la un traseu frumos, organizare impecabila (ca orice concurs sub brandul Ironman), si foarte multa caldura. Ne doream demult sa gasim un motiv de venit in Asia, dar cum bugetul de anul trecut a fost cam “amarat”, nu am avut ocazia. Cu concursul acesta am gasit motivul perfect: un obiectiv la inceput de sezon, care sa ne tina motivati cu antrenamentele pe parcursul iernii, plus ocazia de petrece cateva zile de concediu si relaxare imediat dupa concurs. In total vom sta aici 2 saptamani! Asadar, primele impresii: Este foarte umed, dar nu chiar ingrozitor de cald. Sunt cam 32 de grade zilele astea, care nu sunt imposibil de suportat, insa umiditatea compenseaza din plin. Ma uitam …

Cum am ajuns sa fac triatlon

Published by Ioana Molnar

Undeva in vara lui 2012 imi nenorocisem pentru a o mia oara picioarele din cauza alergatului. Ma apucasem de aceasta activitate frumoasa fix cu un an inainte, si facand bilantul celor 12 luni am bifat patru tendinite la glezne, un dublu blocaj al genunchilor si cateva periostite. Am avut placerea sa experimetez cateva sporturi considerate „extreme”, precum alpinismul sau parapanta, dar niciodata nu imi imaginasem ca alergatul presupune atatea riscuri si accidentari! 🙂 Dar sa incep cu inceputurile. Cum niciodata nu am stiut sa fac lucrurile cu moderatie, la trei luni dupa ce am inceput sa alerg (prin iulie 2011) am ajuns sa ma inscriu la semi-maratonul Bucuresti. A fost o experienta extrem de chinuitoare (cum altfel, cand alergasem cel mult 7 km pana in acea zi)! Dar odata ce am vazut ca se poate alerga 21 km, mi-a venit idea sa merg la nivelul urmator, si urmatorul proiect sa fie un maraton full (42,2 km, seriously!! #whatwasIthinking). Repet, alergam de 3 luni! Pana la urma nici in ziua de astazi nu am alergat un …

Un campionat national si un prim titlu important

Published by Ioana Molnar

Sa incep asa: am castigat Campionatul National pe distanta de Half Ironman la feminin! Phew, nici acum cand scriu asta nu imi vine sa cred!

Ce este un Half Ironman? Ooooo, doar o mica tacaneala de-a mea din ultimul an, o competitie care presupune parcurgerea succesiva a 1900 m inot, urmati de 90 km pe bicicleta si apoi alergarea unui semi-maraton (21,1 km). Mda, dupa cum spuneam, o tacaneala!

Sankt Polten, si triatloanele se incapataneaza sa fie duatloane

Published by Ioana Molnar

Dupa inceputurile mele tumultoase cu triatlonul, si transformarea primului meu concurs din triatlon in duatlon (TriChallenge Mamaia 2012), eram foarte nerabdatoare sa partip in sfarsit la un trialon care imbina formula completa de swim-bike-run! Ce-i drept am bifat un prim concurs cu WinterTri Challenge, dar cum ordinea probelor a fost inversa, si inotul intr-un bazin, eram inca foarte curioasa despre ce inseamna un triatlon „clasic”. Un obiectiv mai mare era sa particip la un Half IronMan, sa vad si eu ce inseamna o bucatica din experienta faimosului brand, si de ce este buzz-ul atat de mare in jurul lui! Numai ca nu stiu cum mi-am facut eu planul, ca am reusit sa imi pun acest concurs in luna mai, fara sa socotesc ca de fapt pana atunci suntem in afara sezonului competitional de triatlon, si ca nu apuc „sa imi fac mana” cu nici un concurs! In fine, trecand peste panica realizarii ca primul meu swim-bike-run va fi pe distanta de 1,9km/90km/21,1 km, am bifat toate antrenamentele, mi-am facut bagajele, si am plecat catre Sankt …