All posts tagged: sportivi

Cum arata dragostea adevarata intre sportivi

Luna Februarie, care tocmai se incheie, este numita luna dragostei. Doua sarbatori vin una dupa alta sa ne amiteasca sa ne iubim. Iubeste Romaneste de Dragobete, si Valentine’s Day, sarbatoarea inimioarelor rosii si a bomboanelor de ciocolata. Pardon, pardon, sarbatoarea americano- internationala a dragostei, desi este usor sa devii confuz cand esti bombordat cu atata zahar. Eu si husband nu le sarbatorim pe niciuna, pentru ca fiecare zi este dedicata iubirii chez casa MD 🙂 Dar toata perioada asta ne-a pus un pic pe ganduri despre ce inseamna true love. Caci evident, ea se masoara altfel intr-o casa de oameni activi si care petrec prea mult timp in spandex. Am stat un pic sa ne gandim cam cum arata dragostea adevarata intre sportivi, si care au fost semnele dupa care ne-am dat seama ca e “pe bune”. <3 Asadar, uite mai jos cateva indicii ca intre tine si jumatatea ta activa este dragoste adevarata: Ati fost la un antrenament de peste 2 ore, si totusi sunteti dispusi sa impartiti ultima lingura de inghetata. Sau de …

Suplimente pentru sportivi sezonul de iarna

Desi in ultimele doua luni am “abuzat” de metabolismul meu, de cateva zile am trecut din nou la programul sportiv – sezonul toamna-iarna (mai mult iarna :)). Anul trecut m-am cam chinuit cu motivatia si cu antrenamentele in perioada iernii, si cel mai nepacut momentul in care am iesit din iarna cu cateva accidentari. Asa ca pentru anul acesta, pe langa un program mai coerent de antrenament, mi-am notat cateva suplimente care m-au ajutat in trecut si care sper sa ma ajute sa trec peste iarna cu mult voie-buna si spor la antrenamente. Mai jos sunt “ingredientele” din care mai voi infrupta in urmatoarele luni: Protector pentru articulatii.  Se spune ca un sezon bun de vara este rezultatul muncii depuse inca din iarna. Am doua competii majore la care ma gandesc in acest moment pentru sezonul 2014 (le voi dezvalui dupa ce stabilesc toate detaliile), si ca sa pot avea rezultate bune la ele trebuie sa ma reobisnuiesc cu orele de efort si sa ma concentrez pe antrenamente de volum in urmatoarea perioada. Pentru ca …